Gesundheitstipps Bewegung

Schlaraffenland für Sportler in Dubai

Mitten in der Sports City von Dubai wird von Schletterer Wellness & Spa Design einer der modernsten Sports Medical Spas der Welt geplant.
[04.07.2008]

Tipps gegen Muskelkater

Alle, die es beim Sport übertrieben haben, kennen es: Ein paar Stunden nach der Bewegung schmerzen die Muskel, schwellen an, verhärten sich und reagieren empfindlich auf Druck…

Der richtige Start in die Fahrradsaison

In der warmen Jahreszeit packen viele Freizeitsportler Ihre Drahtesel aus der Garage oder dem Keller. Bei der Benutzung des umweltfreundlichen Fortbewegungsmittels, das nebenbei gut für die Fitness ist, sollten einige Punkte zur eigenen Sicherheit beachtet werden.

Sportler-Tipps

Ausdauersport ist gut für den Gesundheitszustand und hilft die Risikofaktoren einer Zivilisationskrankheit zu verringern. Egal ob Anfänger oder Profi, beachten Sie bitte folgende Regeln beim Sporttreiben.

Nach langen Wanderungen trotzdem fitte Füße!

Für Körper und Geist ist viel Bewegung an der frischen Luft wichtig. Im Herbst und Frühling lädt die Natur zu ausgedehnten Wanderungen und Spaziergängen ein. Bei einer falschen Vorbereitung kann es leider zu Problemen mit den Füßen kommen, Schmerzen und unangenehme Blasen sind die Folge.

Bewegung hält gesund und macht Spaß!

In Kürze schalten wir weitere Tipps für Sie frei.